Spánok, vplyv modrého svetla a spánkovej deprivácie
Zemplínska knižnica v Trebišove, M. R. Štefánika 1978/53, 075 01 Trebišov
-
Dátum
01.10.2026 13:00 - 01.10.2026 14:00
-
Popis
1.10.2026 o 13:00 h
Moderné technológie a modré svetlo z obrazoviek ničia kvalitu nášho spánku.
Odborná prednáška psychologičky Mgr. Ľubice Lampartovej bude, okrem iného, aj o tom aké sú riziká spánkovej deprivácie a ako si správnou spánkovou hygienou zlepšiť psychické aj fyzické zdravie.
-
Kontakt
Eva Demeová demeova@kniznicatv.sk 056/672 42 22
-
Forma
Prednáška
-
Žáner
Iné
-
Cieľová skupina
Dospelí, Mládež 15-18 rokov, Odborná verejnosť, Seniori
-
Ďalšie